PILATES MÁQUINA
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PILATES MÁQUINA

PILATES MÁQUINA. EL AUTÉNTICO PILATES

Más de 50 m2 de salud y entrenamiento pensado para ti

Pilates es un sistema de ejercicios diseñado para promover la salud física y mental. Proporciona vigor, movilidad, potencia, fluidez, atención, control, satisfacción y sensaciones positivas.

Este método adaptado a la rehabilitación y la fisioterapia incluye no solamente la recuperación de la movilidad sino, también, y sobre todo la recuperación de la habilidad humana para el ejercicio y la vida sana.

En nuestra consulta será impartido por fisioterapeutas formados en este método, siempre bajo el prisma de la individualización del trabajo, la adaptación a sus requerimientos físicos y sus habilidades psicomotrices. Trabajando siempre con la evidencia científica más relevante disponible.

En 10 sesiones notarás la diferencia; en otras 10 sesiones más, esa diferencia la notarán los de tu entorno, y en otras 10 sesiones tu cuerpo habrá cambiado (Joseph Pilates)
Empieza hoy mismo con tu entrenamiento personalizado y supervisado por un fisioterapeuta

Beneficios del Pilates

Aparato respiratorio

  • Mejora la capacidad respiratoria.
  • Mejora la flexibilidad de los ligamentos relacionados con el pulmón y el árbol bronquial.
  • Asma, insuficiencia respiratoria, secuelas de bronquitis, neumonías…

Aparato circulatorio

  • Mejora del drenaje linfático y venoso.
  • Aumento del flujo arterial.

Aparato digestivo

  • Mejora de la digestión en síndromes inespecíficos: dispepsia, gases, digestiones pesadas…

Aparato locomotor

  • Recuperación de fracturas, tendinopatías, esguinces, roturas musculares, contracturas.
  • Mejora de la postura.

Sistema nervioso

  • Aumento de los umbrales del dolor.
  • Ayuda a la propiocepción en pacientes que han sufrido ictus.

Psicología

  • Ayuda a mejorar la concentración.
  • Ayuda a la autoestima.
  • Ayuda a la relajación, mejora el sueño.

Tercera edad

  • Mejora la autonomía.
  • Frena la pérdida de masa muscular, incluso la revierte.
  • Mejora el equilibrio, disminuye el riesgo de caídas.

Pediatría

  • Ayuda al correcto desarrollo del niño.
  • Previene y corrige escoliosis o actitudes escolióticas.

Ginecología

  • Mejora la activación muscular del periné.
  • Previene dolores durante el embarazo, mejora el parto.
  • Ayuda a la corrección de prolapsos uterinos, rectoceles, cistoceles, incontinencia urinaria, dispareunias, hemorroides y molestias postepisiotomías.

Patología mamaria

  • Ayuda a mejorar la fuerza, la circulación y la flexbilidad de la zona intervenida.
  • Mejora la autoestima.
Si deseas recibir información, llámanos y te haremos un plan de ejercicios personalizado.